門人随想「今日も稽古で日が暮れる」その１０２

　　　『統一された意識のもとで』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　太郎冠者 （拳学研究会所属）



　気が付くと一年が終わろうとしています。あっという間だったようでもあり、濃厚に彩られた日々だったようにも感じられるものです。
　個人的にも様々な出来事があり、感じる事が多かった一年であったと思います。この世を去っていく命があれば、新たに生まれる命もある…奇しくも、去年の暮にも感じていた円環がまた一回りしていったかのような一年でもありました。
　振り返ってみると仕事も私生活もドタバタとしていて、年の後半は特に自身が入門して以来最多と言えるほど稽古の欠席が多くなってしまう事となりました。道場から離れている時間が長くなる事で、逆に自分に向かい合い、太極拳と稽古に向かい合う事に直面させられる事になったように感じています。
　それと並行していたわけではないのですが、自身の体質改善・身体改造にも取り組む事となり、未だに続行中ではあるもののそれなりの結果は出せているのではないかと感じています。

　個人的な事なのでブログで詳細は書いていなかったのですが、端的に言えば減量をしていました。本格的に始めたのは８月の頭からで、ちょうど札幌に稽古で伺った時期の事でした。
　札幌で稽古の後の、おいしそうな食事を前に食べるものを制限をするのは本当に大変でした…。ダイエットは明日から〜、という誘惑に駆られそうになりながらも、一度決めた事なのだ！という意志の力でなんとか今日まで取り組み続ける事が出来ました。

　現時点でおおよそ５か月ほど継続してきた事になります。
　途中意図的にペースを落として調整をしたりしながらですが、今のところ12〜13キロほど体重を落とすことが出来ました。数字だけ見ると達成感はあるものの、それだけ余分な脂肪がついていたという事なので、武術修行者としては致命的だった事を反省をしている次第です。
　以前一度体重を落とした事があったのですが、その時は毎日ランニングをし食事も極端に制限し、結果的に痩せはしたもののその時期はずっと飢えを感じていて、「もう二度とやりたくない」と思える程度には大変でした。（おまけにやり方が良くなかったため、リバウンドしてしまいました。）
　今回は、前回とは違ったアプローチで取り組む事で、心身に負担を掛けることなく、むしろ以前よりもよっぽど健康的になっているのではないかと思います。また、負荷を掛けないという事が本当に大事で、今は減量以外の目的でもこれを継続していこうとさえ思えています。

　減量に関してですが具体的に何をしていたかというと、ブログ内でも断片的に書いたような気がしますが、主には食事内容の見直しです。
　甘いもの、揚げ物などの油ものは一切食べない。炭水化物、タンパク質の摂取量に気を付ける。また個人的な体質の理由もあり、小麦・乳製品は極力控える。
　最初はカロリー計算をしていたのですが、なんとなく把握できるようになってからはやめてしまいました。また、食べた物はメモでも画像でもいいので残すようにしています。自分は手間を省くために、パシャっと一枚画像を取るようにしています。これは自分が何を食べているのか把握するため＋食べ過ぎ防止の意味で記録を残すようにしています。もちろん撮影出来ない時もありますが、それでもフォルダ内の画像は結構な枚数になっています。
　運動に関してですが、減量のための運動というものは特別していません。減量なめてるのか！と怒られそうですが、太極拳の稽古や補強運動で十分結果が出ているので、それで大丈夫という事なのだと思います。
　逆に言うと、それまでだって稽古で体は動かしてきていたのに痩せていなかったのですから、一番大事なのは食事だったという結論が得られます。

　以前宗師が仰っていたこの言葉が、本当にその通りなのだと身を持って感じています。
「食事が体を作っている」
　これ以上に語るべきものはない、とさえ言えます。

　戦後、日本の食卓には欧米の食事文化がたくさん入ってくることになりました。それによって日本の伝統的な食事から少しずつ姿を変えていきました。それ自体は問題ではないのですが、問題は、日本人が古来から受け継がれてきた体質そのものは数十年では変化していないという客観的な事実です。
　嗜好品として甘味や揚げ物を楽しむ程度なら全く問題はないのですが、朝食が菓子パンになったり、慢性的にそれらを食べ続ける事は、人にもよりますが日本人の体質には合わない場合が出てきます。結果、私のように脂肪を蓄えてしまったり、逆に痩せすぎてしまったり、知らないうちに体には様々な症状が出てきている場合があるようです。
　特に私の場合は、日本古来からの食事が体に合っていたようで、脂肪が減っているだけでなく今は非常に調子が良くなっています。カロリーで考えても以前より減っているはずですが、それでも減量しているとは思えないほどしっかりとごはんを食べることが出来ています。
　ごはんはお茶碗一杯で足りなければおかわりをしていますし、怒られそうですが間食でおにぎりや卵かけごはんを食べてしまうことだってあります。それでも、太るどころか痩せていっています。
　以前のあの苦しかったダイエットはなんだったのだろう、と思います。
　考えてみれば、そのダイエット方法もまた欧米の人々が取り組んでいたやり方でした。もしかしたら自分の体には合っていなかったのかもしれません。
　体に苦がなければ継続する事ができます。…念のため、あくまでこれは私の体に合ったやり方だという事で、人それぞれ適した方法はあるのだと思いますので、興味がある方はそれぞれに合ったやり方を模索して頂けると良いかと思います。

　さらにもう一つ、実は面白い実験も行ってました。人間の意志・意識の力は体にどのような影響を及ぼすのか、というものです。以前どこかの科学者がやった実験で、「掃除をダイエットだと伝えたグループと伝えなかったグループで体重の減少に違いは出るのか」というものがあったそうですが、それを自分なりにアレンジして取り組んでみたのです。
　一か月ほど試してみて一応の結果は出たのですが、想定通りではあるものの、にわかには信じられない結果になりました。
　実は11月は減量の中休み期間ではないですが、体を適応させるためにあえて体重を減らさないようにしていました。といっても日々の生活が劇的に変わるわけでもないので、食事を極端に増やしたり減らしたりしていたわけではありません。
　ただ、「今月は体重変えなくていいよ。今の体重をキープしてなじませてね」と自分の体に語り掛けていただけです。
　結果どうだったでしょうか。増えることはもちろんなかったのですが、それまで減少していたペースがぴたりと鈍ったのです。
　一か月の調整期間を経て、今月に入って再開しました。
　方法はもちろん、自分の体に「また体重を減らしていこう」と語り掛けるだけです。
　そうするとどうなったでしょうか。また少しずつ体重が減っていくようになったのです。
ゆるやかではあるものの、今月に入って１キロほど体重が減っています。先月と運動量もあまり変わらず、食事を減らしたなども実はあんまりしていません。「減量する」と思っただけです。
　ちなみに、前述の科学者が行ったお掃除ダイエットも、そういわれたグループには減量の効果があったのだそうです。

　人間の意識が持っている力というのは、思っているよりも我々に影響を与えているのだと思います。自分が不健康だと思えば不健康にもなれるし、健康であろう、若くあろうと思えばそうなっていくのではないかとさえ感じます。
　これだけだとただの健康ブログになってしまいますが、太極拳においても整うという事は最重要視されています。稽古の中で意識的に整える事で体の軸が瞬時に変わるという事は、門人ならどなたも体験したことがあるのではないかと思います。
　今年は初級特別強化訓練を指導して頂いたこともあり、意識的に体に関わる事がどれだけ大事で、またどれだけ効果的かという事をつぶさに体験させて頂いたように感じています。
　まず最初に意識があり、そこから結果が伴ってくる…。太極拳に限らないですが、目標を定め意識を定めることで、ただ無目的的に突っ走る事よりもよほどしっかりと結果を出すことが出来るのだと感じます。

　また、他の人との関わりや、周囲の物事との関係においても、人間の意識や意志というのは強い影響力を持っているようにも感じられます。こうだと望めば、それに沿った出来事や情報も集まってくるものです。このように、現代人が知らずに忘れてしまった力というものがたくさんあるのだと思います。
　我々は特に、太極拳を通じて人間の中で眠っている力を目覚めさせていくことが出来るのかもしれません。それによってより社会を豊かにすることにも繋がり、また自分の人生も豊かなものとして生きていくことが出来るのだと思います。

　今年もあと少しとなってきましたが、今学んでいることをこのまま継続し、来年、またその先にもつなげていけるような日々を過ごしていきたいと思います。
　本年一年間、ブログの記事を読んでいただきありがとうございました。記事を執筆することで自分の中で気づかなかった部分が見えてきたことも多々ありました。
　来年もまた、継続していけたらと思っています。
　本当にありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（了）








☆人気記事「今日も稽古で日が暮れる」は、毎月掲載の予定です！
☆ご期待ください！

Comments

1. Posted by マルコビッチ   2025年12月26日 19:30

　新しい経験と発見で実り多い一年だったのですね。
何かを継続して結果を出すことは簡単にできることではないと思います。
そのことはきっと大きな自信と学びになるでしょうね。
先日久しぶりに稽古をご一緒して、軸が強くなったと感じました。
私にとっても大変刺激になります。
　『病は気から』と言いますが、本当に人間は不思議です。
意識はまだまだ未知の力がありそうですね。
学んでいきたいと思います。
　太郎冠者さん、今年も記事の投稿ありがとうございました。
100回を超える記事！毎回いろいろ考える機会をいただきました。
ありがとうございました。
来年もどうぞ宜しくお願いいたします。

2. Posted by 西川敦玄   2025年12月26日 23:47

太郎冠者さん1年間お疲れ様でした。最近の自分の体を見直す取り組みは陰ながらでありますが、応援しておりました。
意識や、生活を見直すことなく、体重だけを減らす取り組みは無理がありそうですね。
そして、記事に触れられた北海道の食事を前にして、自制できる太郎冠者さんを尊敬します。自分でしたら、美味しいものがあれば、食べてしまいそうです。いや食べます。

それはともかく、私自身もこの一年は成長できたのではないかと思います。この年にしてようやく人と自己の関わりが見えてきたようです。かなり遅いですね。
そういう視点で、皆様を見ているとそれぞれに生き方を確立しているようにみえ、私はこの門にいて何をしていたのかといささか、恥ずかしく思います。

それはさておき、というか、今は来年に向けて期するものがあるのも私にとって大きな支えであると思います。過去も反省とともに振り返っておりましたが、初めて期待とともに振り返ることができるように思います。これから辛い時があっても忘れることがありませんように・・・・。

来年も一緒に稽古に励んでまいりましょう。

3. Posted by ハイネケン   2025年12月27日 00:57

感じる事が多いと出来事も自然に増える様です。変化に気がつく機会が増えると学べる機会も増えます。
太郎冠者様がダイエットに取り組む様子は稽古そのものだと思います。自ら目標を設定し試行錯誤し観察し、また課題に取り組む。
途中「1ヶ月の調整期間」を設けた事が興味深いです。自らの状態や傾向を考慮して「調整」するのは「継続する事」を主眼にしているからでしょうか？
私も今年後半からダイエットをしていましたが丁度ここ1ヶ月は怠惰をし中断していました。引き続き計画を行動に移して再度良い身体づくりに励もうと思います。
太郎冠者様、今年一年、ありがとうございました。

4. Posted by 松久宗玄   2025年12月27日 17:06

減量の目標レベルに近づきつつあるとの事、おめでとうございます。
目標の達成目処をもって、1年を締め括れるという事であれば、
来年の目標では、更なるステップアップが目指せますね。
正しく目標を達成できれば、自ずと次の目標が見えてくるものと思います。

私自身の目標への達成に関しては、本年は概ね半分程度の達成でした。
目標とした放鬆に完成はないとは思いますが、半歩踏み込めたか・・・という実感です。

本日が本年の稽古納めとなりますが、
1年を締め括り、来年の目標を考える気付きに繋げられるよう、臨みたいと思います。

本年1年間ありがとうございました。

5. Posted by 川山継玄   2025年12月28日 01:34

太郎冠者さん
今年も毎回いろいろな視点からの記事の投稿をありがとうございました。
記事も、皆様のコメントも、大変勉強になりました。

自分の身体や気持ちに、注意深く耳を傾ける事は、とても大切だと思います。
太郎冠者さんが、ご自身の身体と向き合い最適な食生活を見出し、継続して、より健康体で稽古できることに専念していらっしゃる様子が、とても刺激になります。

今年は、力みなく自分を見つめることが出来るようになってきたと思います。
自分の心と身体を放鬆して、太極拳に寄り添うと、身体の動く範囲や、動き方の違いが、明確になります。これは、初級特別強化訓練のお陰です。
一ミリも進歩しない自分に悩んだ時期を思い返すと、何故あれ程頑なに「できていない事」に固執していたのだろうと思います。できていない事を深掘っても精神的な緊張を強いるだけで、どんどん視野が狭くなり、身体の可能性に気付くことが出来ませんでした。
今は、出来ない事が気になる事はなく、身体はどう動きたがっているのだろう？どのように動くのだろう？とご指導頂いた事を一つ一つ思いっきり試して探っている感じです。
太郎冠者さんの身体改造の取り組み方に少し似ているな！と思いました。
毎日が発見の連続で、楽しいです。
私も食事を見直して、ベストコンディションで稽古に臨めることに努めます。
本年もありがとうございました。

6. Posted by 平田玄琢   2025年12月28日 13:51

一年間のブログ記事執筆ありがとうございました。太極拳の様々な気付きを、その都度開示してくださり感謝申し上げます。
　私も、太極拳の稽古をしていて、これは、ああこうだったのかと気づくこともあります。それはいつも、理解できてないところを何回も繰り返し行った挙句に起こります。
　しかし、その気付きも勘違いだった、ということも多々ありました。

　太郎冠者さんとは、たまに超常現象のお話をしますが、今回の減量の状況は、まるで自分の意識の中にある超常現象のように感じます。新たな可能性に挑戦しているようです。

　私も、来年は架式と放鬆、そして道場での稽古時間を増やすことが目標となりました。お互い頑張りましょう。

7. Posted by 川島玄峰   2025年12月28日 20:58

太郎冠者さんは常に自分に課題を持ち、それに向き合い努力を重ねて取り組む姿勢に、いつも驚かされています。
その在り方やブログで綴られる内容に励まされ、道標となり、時に反省させられ、そして希望を持たせていただきました。
今年もたくさんの事を教えられたと思います。今後も引き続き太郎冠者さんの在り方を学ばさせていただければと思います。

私もここ1年で体重を落としていましたが、リバウンドしないよう参考にさせていただきます。
今年も多くの学びをありがとうございます。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。

8. Posted by 阿部玄明   2025年12月29日 18:35

半年にも満たない期間で１０キロ以上痩せることは中々出来ないことです。今回の記事も大変興味深く読ませて頂きました。

特筆すべきは自分の身体に呼びかけて、対話しながらダイエットする描写です
免疫細胞の働きは精神状態に影響を受けるという話を聞いたことがあるものの半信半疑でいました。今回の体験談を聞いてハッとしました。身体に不調や病気があっても意識の使い方次第で治ることもあれば悪化することもあると。
ここ暫く不調が続き不安に思っていました。何かと理由をつけて不摂生な食生活を送っていたことも一因でしょう。ウジウジ悩んでも良くはならない。
前向きな意識を込めて身体をケアする。食事の見直しも併せてやることが稽古に先立って自分がやるべきことです。

年末の良いタイミングで素晴らしい体験談を書いて頂きありがとうございました。

9. Posted by ユキ   2025年12月29日 22:39

一年、本当にあっという間でしたね。
毎月の投稿、ありがとうございました。

「自分と同じ人間は、この世に一人としていない」、それはわかっているつもりでも、いつの間にか自分の考えが唯一無二であるかのように思えてしまう傲慢さが、人にはあります。
そのような中で、太郎冠者さんが毎月記事を投稿してくださることは、太郎冠者さんの考えを知ると同時に、自分の考え方をも振り返ることができ、とても有意義でした。
来年も楽しみにしています。
よろしくお願いします。

さて、「食事が体を作る」。本当にそうですね。
そして、意志と意識が体に直接影響を及ぼしていること。これを実際に実験されたことは、今後の稽古にもとても有効だと思います。
かつて宗師がある日の稽古で「自分に呪いをかけてはいけません」と仰いました。
「自分はダメだ」「自分にはわからない」「自分はすぐに忘れてしまう」「自分にはできない」・・・これらの言葉が自分を鼓舞するために使われているならまだしも、できない自分への言い訳や諦めのための言葉として出されているとき、宗師からはその人が自分で自分を縛る鎖を幾重にも巻いていっているように見えるのだそうです。意志の力は、思ったよりも強いのですね。
ダメならどうしたら良いのか、わからないなら、どうする？、忘れやすいならどうしたら良いのか。。本当にそれを習得したい人は、自分に呪いをかけずに一歩でも前進するために力を使います。その力の最初が、その人の意思であり、意識ですね。
ご自身の身をもって実験されたことは、多くの人の力にもなると思います。またぜひ続編を楽しみにしています。
　

10. Posted by 清水龍玄   2025年12月30日 22:56

太郎冠者さんの、いろいろな情報から、いろいろな角度で物事を見てみよう、検証してみようとする視点は、とても面白く参考になります。
そして、それが実際の変化として現れることは、とてもすごいことだと思います。
人間、どんな些細な事でも、変わるという事は大変な事だと思います。
変わるという事は、無意識では起こらず、意識的に行動しなければ怒らない事だと思います。
本年い一年も、沢山の記事をありがとうございました。
変わるという事も大変ですが、一つの事を続けることも大変な事だと思います。
来年もよろしくお願いいたします。

11. Posted by 太郎冠者   2025年12月30日 23:08

☆マルコビッチさん
＞意識はまだまだ未知の力がありそう
本当にそう思います。
世の中の行動は全て偶然…振り続けたサイコロの目がたまたま揃った時が特別に感じるだけ…と言われる事もありますが、その揃った目を特別に感じる事そのものが意識の働きの現れなのかな、と感じます。
それに人間は、たまたまではなくて出るサイコロの目を自分で操作する事が出来ます。手で持って動かすだけです。

何も出来ないと諦める前に、その目の前にあるものを意図的に動かしてみる、それだけで変わっていく事が多いのかなと思います。
なんだか上手な表現ではないですけれど。

来年もどうぞよろしくお願いします！

12. Posted by 太郎冠者   2025年12月30日 23:15

☆西川敦玄さん
＞応援しておりました
本当にありがとうございます。師兄とお会いする時に結果が出せてないと恥ずかしいぞ！と思いながら継続していた所もありましたので、少しでも進捗があったことで胸をなでおろしております。

北海道の食事や、せっかく頂いたお菓子などを頂かないのは本当に申し訳なく感じましたが、一度決めた事に例外を作ってしまうと人間は脆いものだと思うので、かたくなに貫くという選択しかありませんでした。
＞この一年は成長できた
諸先輩の皆様が努力を続け進歩し続けている姿を見せて頂いているので、後輩である私がそれに遅れるわけにはいかない、といつも発奮させて頂いています。

今年一年間、ありがとうございました。
来年の稽古でも、どうぞよろしくお願いいたします。

13. Posted by 太郎冠者   2025年12月30日 23:23

☆ハイネケンさん
＞「1ヶ月の調整期間」
事情を一つお話すると、12月に行うはずだった健康診断を目途に減量を進めていたのですが、仕事の都合でそれが来年の３月に延期になったのです。
なので減量は継続という事になったのですが、モチベーションを維持するために少しペースダウンをしたという面があります。

もう一つは、負荷は少ないとはいえ変化が急激ではあったので、体をなじませ休ませる目的もありました。
食事を変えることで食事によって分泌されるホルモンの働きを調整していたので、少しインターバルを取ることで変化の様子を見るという目的もありました。体重の減少、ホルモンバランスや腸内環境の変化等、様々な変化が体に生じています。
また、体の変化が精神に与える影響というものも非常に大きいと思います。
現状、ドカ食いしたいという気持ちもなく、甘いものやこってりしたものに対する願望も特になく続けられているのは、体にいい方向の変化だからだと思います。
＞良い身体づくり
応援しています！どのような事をしてどうなったのか、機会があればぜひ聞かせていただきたいです。

今年も記事を読んでいただき、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。

14. Posted by 太郎冠者   2025年12月30日 23:31

☆松久宗玄さん
＞おめでとうございます
ありがとうございます！やるといってやれないままだったら目も当てられないので、なんとか少しでも進捗があったのがうれしい限りです。
このまま継続して、出来る事はやり続けてみたいと思います。

＞概ね半分程度の達成
太極拳の高い山の頂を遠くから眺めていると、歩き続けても進んだ感じがしないものですが、そのような中で進歩を自覚出来るという事は、実は相当な変化があったのでは、と思います。
稽古で手合わせさせて頂くたびに宗玄さんの変化は感じられたので、「相当やってるな！」とこっそり感じていました。

個人的には今年、稽古の裏でかなり調べものをしたり忙しくとも遊んだりしていたのですが、師父が仰っていた遊べない人間には太極拳は分からないという言葉の意味が、ちょっと感じられた気もしました。
人間の歴史や存在はとても深く、面白いものだと感じます。
それを通して自分自身ももっと深めていきたいと思いました。
来年もよろしくお願いします。

15. Posted by 太郎冠者   2025年12月30日 23:39

☆川山継玄さん
いつも記事を読んでいただきありがとうございます。
皆様に書いていただくコメントを拝読していると、自分はなんてテキトーな人間なんだろう、としばしば感じさせられていたものです。
これだけみんな本気で真摯に取り組んでいる、さて自分はどうだろう？といつも鏡を見させて頂いている気分でおります。

＞どう動きたがっているのだろう
なんとなくですが、仰っている事に同感出来る気がします。
というのも、型の稽古という意味が自分が思っていたものと少し違ったのではと感じた一年だったからです。
自分の内から湧き上がってくる衝動、どうしたいかに面と向かい合っている今のほうが、規矩に沿って型として稽古をしている感覚に近いような…言葉にすると変ですが、そんな感じがしています。
自分を導いてくれる「自分」は矮小な自我ではなく、もっと大本の何かと繋がっている自分なのではと思うのです。
それによって動ける事が自分を確立する道であり、また、天の道に則した生き方に繋がるのではと感じています。

来年もまた、どうぞよろしくお願いいたします。

16. Posted by ひこな   2025年12月30日 23:54

太郎冠者様

意識の実験もしながら、12〜13キロもの減量は凄いですね。先日お会いしたときにも、明らかに凄くスマートになられているのを感じられました。

食事そのものをコントロールすることは、正に意志の力によるもので、それを継続することは感嘆に値すると思います。私は自分にムリのない範囲で平日のお昼は節制する代わりに、土日は自由に、という甘めのスタイルで臨んでいます…。が、食べる物が身体を作る、ということをもっと意識すべきだなと考えさせられた次第です。

そこに、意識として自分の身体に語り掛けることは、ともすると食べる物は気にするけどその後のことは無意識にして身体に任せる、というところから、その後のことまで意識に掛けることで、意識のコントロールの領域を広げる意味になるようで、とても興味深く感じました。

筋トレをするときに、働く筋肉を意識して語り掛ける、というメソッドもあると聞いたこともありはします。それを超えて、普段の稽古でも、なんとなく筋肉や骨を動かすのではなく、どこまでその意識の精度を上げて自分の身体に語り掛け、対話できるかがとても重要であると思えました。

意志と意識の範囲や位置、精度、その形など、よりその捉えを様々にして臨んでいきたいと思います。

本当に気がつけば一年も終わりですね。今年も大変お世話になりました。ブログの投稿で頭のトレーニングもさせていただけて感謝の至りです。来年もよろしくお願いします！

17. Posted by マガサス   2025年12月31日 00:00

明日コメントさせて頂きます。

18. Posted by マガサス   2025年12月31日 13:52

本年も、ブログの記事をありがとうございました。
一年を通じて太郎冠者さんの変化や成長を感じながら、自分自身を省みる機会を与えて頂けたと思います。

今年は初級強化訓練を受講したことが、とても大きな宝物となりました。
訓練を続ける事によって「意識や認識、身体」が、少しずつ変化してきたような気がします。
また、門人の皆さん、自分と関わってくれる方々や物事にたくさんのことを教えて頂き、実りの多い一年でした。
自分に対してかなり雑だったと反省し、自分に対しても他者に対しても、思い込みや決めつけを戒めながら、丁寧に歩みを進めて行きたいと思います。

来年もよろしくお願いいたします。

19. Posted by 太郎冠者   2025年12月31日 21:55

☆平田玄琢さん
今年も記事を読んでくださり、本当にありがとうございました。
自分の書いた記事に対して、皆様が色々と多角的な観方で返信を下さるのが非常に興味深く、自分の認識の外にある出来事に気づく機会を与えてもらえていたと、感謝しています。

道場の稽古で自分以外の門人の皆様と一緒に過ごさせてもらうことは、ともすれば自分一人では見落としてしまうものの見方を、他者の視点を通して補ってもらえる貴重な時間だと思います。
来年は、私ももっとコンスタンスに稽古に参加できるよう努めていきたいと思いました。
（…とはいえ、年間１００回は稽古に参加出来ていたので、まぁ、まぁ…。）

＞超常現象のお話
最近はどうも、超常現象が通常現象にさえも感じられるようになり（笑）、来年はもっと面白いことが起こりそう、とさえ思っています。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

20. Posted by 太郎冠者   2025年12月31日 22:00

☆川島玄峰さん
いつも読んでくださり、ありがとうございました。
毎月記事を書かせて頂いていると、取り繕ってかっこつけた事を書くことも難しくなり、開き直って自分に起きたこと、感じたことや考えたことを書くしかなくなってきています。

皆様の勉強に少しでも貢献出来ていたら大変うれしく思いますし、また何より自分が皆様から勉強させて頂いてることが非常に多いと感じています。
今回は自分の事ばかり書いてしまいましたが、太極拳の稽古をしていなければこうはなっていなかったとも思うので、いうなれば稽古の一環だろう、と判断させて頂きました。
来年もまた、太極拳の稽古で気づいたこと、気になったことをどんどん言葉にしていこうと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

21. Posted by 太郎冠者   2025年12月31日 22:09

☆阿部玄明さん
＞中々出来ないこと
玄明さんには稽古の合間にいつも優しい励ましの言葉を掛けて頂き、そのおかげもあってかなんとか結果を出すことが出来ました。ありがとうございます。

絶対減量してやる！と根性論だけではなかなか難しかったのだろうな、と思います。
体重の増減の仕組みを読み解き、明確なルールを決めてかなりシステマチックに行ったのがよかったのかなと思っています。
三日坊主と言いますが、最初のモチベーションなんて時間が経ってしまえばあっという間になくなってしまうものです。
気分ではなく、ルールを決めて取り組むことで継続することがかなり簡単になり、そうすれば結果も伴ってくる…あれ、書いてみて気づきましたがどこかで聞いたことがあるような？
たぶんこういったやり方もほとんど全て、武藝館で教わったことのある方法論だったはずです。
＞自分の身体に呼びかけて、対話しながら
これも武藝館で教わったアプローチの方法だと思います。
取り組むジャンルは違えど、減量、病気の治癒、武術的な体作り、様々なものに使えるのではないかと感じます。
そうすると自分が次に取り組むべきは、武術的な身体作りでしょうか。
来年がますます楽しみになってきました。

本年一年間、ありがとうございました。
来年もまたよろしくお願いいたします。

22. Posted by 太郎冠者   2025年12月31日 22:16

☆ユキさん
一年間記事を読んでいただき、ありがとうございました。
ユキさんの鋭い意見に時にはっとさせられ、時に考えさせられ、多くのことを勉強させて頂いたように思います。

＞自分に呪い
これは本当におっしゃる通りですね。人間には自分の意図した通りに自分を変えてしまう力があると思います。
であれば、それを呪（のろ）いではなく呪（まじな）いの言葉に変えて、さらには祝（いわ）いの言葉に変えていければ、もっともっと本来持っている大きな力を発揮できるのではないかと感じています。

太極拳の稽古をしようとしているはずなのに、人生を見つめ直し人間を磨く事に注力することになる…武藝館あるあるですが、これが非常に面白いですね。
来年も精一杯取り組んでいきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

23. Posted by 太郎冠者   2025年12月31日 22:22

☆清水龍玄さん
今年も記事を読んでいただき、ありがとうございました。

人間は不思議なもので、同じものが続くのをマンネリと感じて飽きて嫌がるくせに、強烈な変化も嫌うところがあります。
コツコツ継続することで変化を起こしていく事は、人間がとても嫌いそうな要素が詰まっているのかもしれませんが（笑）、減量も稽古も、そのように継続し続けた先に起きた変化こそが、自分にとって正しく身に付いた力になっているのだろうなと、感じる所があります。

その中で見える風景、変わって感じられる事、それは人生という旅路の中で間違いなく楽しいもの、喜びとして感じられるものだと思います。
来年もまたその景色を楽しめるよう、変化し続ける景色を味わっていきたいと思いました。
来年もどうぞよろしくお願いします。

24. Posted by 太郎冠者   2025年12月31日 22:34

☆ひこなさん
いつも記事を読んでくださってありがとうございました。
ひこなさんの視点の鋭さには実はいつもおどろかされていて、こちらも安易には書けないぞ…と文章の腕も磨かざるを得ない一年だったように思います（笑）

＞食事そのものをコントロールすることは、正に意志の力によるもの…
真正面から戦っていたら、間違いなく自分は負けていたと思います。だからルールを明確に作り、ひたすらそれに従い続けるという戦略を取りました。
いうなればそれは、ルール＝型・架式に則って取り組んでいたと言えるのかもしれません。
意志の力を使ったとすれば、明確なルール作り、それを極力守るという部分だけです。
おいしい食べ物を食べないのはとても大変ですが、食べるものを決めておいてそれだけ食べる…のは案外守れるものなのです。ちょっと不思議ですが。
そのルールとは体がもともと持っていたルールなので、体にとって居心地が良いのだと思います（放鬆できる？）

稽古やトレーニングもまた同じ観点で見ることができ、意によって沿わせるのではなく、体の動くほう、動きやすいほうに意識を持って導いてあげることが肝要なのではないかと、先日の初級訓練でも感じたものです。
人間の皮膚感覚はミクロン単位のものを感じ分けられるように、意識の精度もどこまでも微細に出来るものみたいです。
自分はまだまだ粗いので、どんどん精度を高めていきたいと思っています。
来年もまた、よろしくお願いいたします。

25. Posted by 太郎冠者   2025年12月31日 22:42

☆マガサスさん
今年も記事を読んでいただき、ありがとうございました。
皆さんに目を通して頂き返事がもらえるからこそ、こうして書き続けられているのだろうと心の底から思います。
自分ひとりだったら、「まぁいいや」となっていたに違いありません。
本当はそれではいけないのでしょうね！

＞とても大きな宝物
私も今年一年間、稽古など様々な事を通して意識と体の関わり合いを勉強させて頂いたように感じています。
また、門人の皆様も共に成長し変化している様子も感じられ、それもまた楽しく、そして何よりうれしく感じています。
太極武藝館の皆様ほど、自他への関わりを丁寧に行おうとしている人とは、そうそう出会えないものです。仕事で出会う人がみんなそうだったらどれだけいいだろうなぁ〜と思うこともしばしばあります。

私もその門人の一人として恥じないよう、来年もまた精一杯取り組んでいきたいと思っています。
記事もしっかりと書いていく所存ですので、ぜひまたよろしくお願いいたします。